Mis on mängusõltuvus?
Mängusõltuvus ehk "mänguhäire" tekib siis, kui mängimine võtab üle inimese elu, hoolimata negatiivsetest mõjudest. Maailma Terviseorganisatsioon tunnustab seda vaimse tervise häirena, kui mängimine muutub tähtsamaks kui teised tegevused.


Sõltuvuse märgid:

• ● Kogu aeg mängimisele mõtlemine
• ● Pettumuse tundmine, kui ei saa mängida
• ● Mängimise aja suurenemine
• ● Huvi kadumine teiste hobide vastu
• ● Mängimisaja varjamine teiste eest

Mõju tervisele:
Liigne mängimine võib kahjustada nii vaimset kui ka füüsilist tervist. Füüsiliselt võib see põhjustada halba rühti ja silmade väsimust. Vaimselt võib see tekitada ärevust, depressiooni ja sotsiaalset isolatsiooni.

Sotsiaalne ja akadeemiline mõju:
Mängusõltuvus võib mõjutada sõprussuhteid, peresuhteid ja koolitulemusi. Lapsed võivad eemalduda sotsiaalsetest tegevustest, kaotada keskendumisvõime koolitööle ja saada halbu hindeid.

Psühholoogilised päästikud:
Mängud, mis on loodud premeerimissüsteemidega ja kohese rahulolu pakkumisega, võivad soodustada sõltuvuskäitumist, tehes mängimise lõpetamise raskeks.

Kokkuvõttes:
Kuigi mängimisel on oma eelised, võib see muutuda sõltuvust tekitavaks. Liituge meie veebiseminariga, et saada teada praktilisi meetmeid sõltuvuskäitumise vältimiseks.